『モテトレーニング編』
chapter1 巷にはびこる「男が好きな女子」１０の誤解
- 001男は、オッパイ星人である
- 002男は、おバカ・天然がすき
- 003男は、面食いである
- 004男は、髪の長い女が好き
- 005男は、細い女が好き
- 006男は、スッピンが好き
- 007男は、若い子が好き
- 008男は、目の大きな女が好き
- 009男は、ミニスカートが好き
- 010男は、セクシーな女が好き
chapter2 危ない男を見抜く１０のチェックポイント
- 011姫扱いしてくれるやさしい男
- 012決断が速く、自分の感情に正直な男
- 013数字に強い男
- 014トークがうまく、大志を抱く男
- 015交友関係が広く、友達が多い男
- 016オシャレな男
- 017モテる男
- 018常に彼女の意見を優先する男
- 019聞き上手な男
- 020エスコートが上手な男
chapter3 知っておきたい男の困った生態１０
- 021男は、浮気ものである
- 022男は、いつもの自分が好き
- 023男は、鈍感で無神経である
- 024男は、オタクである
- 025男は、面倒くさがりである
- 026男は、勝ち負けにこだわる
- 027男は、とりあえずエッチしたがる
- 028男は、小心者でネガティブである
- 029男は、未練がましい
- 030男は、モロい
chapter4 出会いをモノにするキーワード１０
- 031「最近、引っ越したの」
- 032「楽しそう！」
- 033「前から、ファンなんです！」
- 034「今度、電話していい？」
- 035「休みの日とか、何してるんですか？」
- 036「また、遊んでください」
- 037「一緒にいると時間がすぐたっちゃうね！」
- 038「教えてください！」
- 039「時間があったらなーと思って」
- 040「今度、朝まで遊んじゃおっか？」
chapter5 相手を意識させる１０の仕草
- 041"偶然"に目を合わせる
- 042今こそ"おそろい"を持とう！
- 043大勢の中でふたりっきりになる極意
- 044親密になるスキンシップの作法
- 045指定席を作ろう
- 046あえて沈黙を作ってみる
- 047見えない身体の部分の秘密を話す
- 048覗き込む女になれ！
- 049"一緒"を強調する
- 050イキナリ、夜の女に変身？！
『愛され本命編』
chapter6 「友達以上」になりたいと思わせるスゴテク１０
- 051恋人候補そして意識してもらおう！
- 052「あっ！その色に合うね」
- 053友達段階で彼仕様の自分になろう
- 054待ち合わせ場所で一体感を作ろう
- 055打ち明け話で初めての人になる！
- 056１分の電話で友達以上になる言葉
- 057「彼女がすきになるのわかる気がする」
- 058今こそ、やきもちをやかせよう！
- 059甘え上手で彼の心をくすぐる！
- 060ふたりの関係を意識させる悩殺ワード
chapter7 お付き合いスタートのための布石
- 061「会う」を言葉にしよう！
- 062ぬかりのない女になろう！
- 063常に女同士で群れるべからず
- 064見え見えの恋愛テクは男をドン引きさせる？！
- 065一気に親密になる言葉「ふたりだけで」
- 066ふたりだけの"定番のお店"を作る
- 067沈黙美人になろう！
- 068追わせる恋は必要なし？
- 069彼にだけ仕事の相談をしよう！
- 070ずっと「一緒にいたい」と思わせる褒め方
chapter8 マメな彼氏になってもらうポイント１０
- 071小さなことでも喜ぼう
- 072大切な日を忘れない彼にする！
- 073応援したくなる女になる！
- 074マメール男になってもらう方法
- 075デートに誘われる方法
- 076男には、お願いしよう
- 077気にかけてくれる彼になる
- 078デートプランは"ＡorＢ話法"で
- 079長電話する彼になる
- 080男には、意見を求めよう
chapter9 結婚をイメージさせる１０の準備
- 081約束を必ず守る
- 082料理上手な女と思わせる
- 083自分を変えなくてもいいと思わせる
- 084０．５歩下がれる女を心かげる
- 085面倒くさくない女と思わせる
- 086お財布問題を見直してみる
- 087頼りたくなる女とは？
- 088ヤバい！結婚を遠ざけるＫＹトーク
- 089彼の家族と仲良くなれる女になる
- 090一緒にいるとしあわせが増えると思わせる
chapter10 ずっと愛される極意１０
- 091絶対忘れちゃイケナイたったひとつのこと
- 092形状記憶されない女になる
- 093ずっと愛されるために必要な言葉
- 094がんばらないデートを提案しよう
- 095何でも話したくなる女と思わせる
- 096こんなサプライズで愛され女になろう！
- 097小さな目標を設定する
- 098誰も知らない謎をもて！
- 099最後まで味方でいてくれる女と思わせる
- 100心も身体も劣化しない女でいよう
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