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しあわせはイメトレからはじまる。

私はこう見えて昔はアスリート気質でした(笑

陸上をしていて、走るのが得意だったんです。
市の大会で優勝し、県大会に出場したとき
実力者がやっぱりいるんですよね。

小さな学校で、早いと言われていても
日本は狭いと言われていても・・

広かった。

なんとなく早かった私と違い、日々努力を惜しまない人たちが
最後の最後まで、スタートの確認や、スタートダッシュの練習をして
自分を高めているのが、子どもながらに伝わってきました。

予選は何とか通過したものの、本選では最下位意から数えたほうが早く
かなり落ち込んだのを今でも覚えています。

ええ、かれこれン十年前の小学生のときですが(笑

人は、いつだって力を入れるわけでは有りません。
「ここぞ!」と言うとき、肩にも精神的にも力が入ります。
そして、その力と言うのは普段使わないからこそ
プレッシャーとして重くのしかかりその力に押しつぶされそうになります。

そういうときは
「どうせ自分は無理だろ」
「上には上がいるから無理・・」

なんて言葉で、プレッシャーと言う力から逃げているだけです。
大丈夫と思っていてダメだったときのショックに比べれば
頭でマイナスの言葉を受け付けたほうが、ショックは少ないですから。

でも、それでは逆に上手くもいかないものです。

私、思うんです。
自分の夢を実現させ続けている人と言うのは
決してプレッシャーを感じていないわけではない。

ただ、イメージする先が違うと言うだけ。

それは、突然出来るものではなく、普段から
「自分は出来る」「ついているんだ」と言う気持ちに
自然となれるようなトレーニングをしているから。

西田文郎先生はイメージトレーニング研究においてのパイオニア。
言ってしまえば、イメトレのカリスマです(笑

西田先生の新刊、でました。
そしてキャンペーンが今日だけ!あるそうです。

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コメント(10)

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Hey, subtle must be your mddile name. Great post!

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ご紹介ありがとうございます。

実はケロタンのメールが、アウトルックで
自動フィルターってやつで勝手に迷惑メールの中に
入っちゃってて、気が付きませんでした。

ごめんなさい。。。

ブログ紹介しますね。

西田さん

いえいえいえいえ!!
迷惑メールみたいなものですから(笑

一ミリでも役に立てたら、私はめちゃくちゃ嬉しいです☆
これからも応援してます!!

プレッシャーって、
成功する人にとっては
きっと『スパイス』なんだろうなって思う
今日この頃。

私はまだまだ成功者ではないけれど
プレッシャーは、なかなか刺激的なスパイスになっているよ☆

いいものをつくりたい。
恋愛している人たちが昨日より今日、今日より明日、笑顔で

「やっぱり恋愛っていいかも」

そう思えるメッセージを送りたいと思っているから
生半可な思いでは出来ないなって。

偉そうだけど、そう思ってる今日この頃(笑

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